来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2021/04/08
主讲老师：韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司 注册营养师
活动时间：4月10日（周六）19:00-19:30
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
随着我国经济的持续发展，脑力劳动者越来越成为我国劳动力的主体。这些长期从事IT、科技、教育、医疗、财贸、法律、管理、文艺等领域工作的人员，由于工作不规律、肌肉活动少等原因，身心健康屡亮“红灯”。脑力劳动者在产出高质量成果的同时，该如何避免积劳成疾甚至遽然病逝？我们又能为他们做些什么？这就是我讲这个科普的意义
本期，营养师告诉你脑力劳动者怎么保证身体营养
讲师简介：蔡柠如 青岛小鹤健康注册营养师、原三甲医院临床医生、中国营养学会会员 健康科普达人
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
