来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2017/10/26
当今时代，生病是一件成本极高的事情，而如何照顾好自己的身体，能做到身心康泰，却也是非常不容易的。而深入传统中医文化，却发现原来健康却应该是很自然的，因为中医强调人身不仅是一个整体，更是与宇宙，与自然，与天地是一个整体，人必须顺从效法这个整体的变化，才能得以与天地万物合一，从而符合养生之道。
传统中医文化认为人的健康，心态占50%，饮食45%，精准的用药2.5%，经络调理2.5%，所以说健康的95%其实是掌握在自己手中的。本期沙龙，我们将分享简单易学易做的中医养生理念以及具体操作方法，从如何改善心态，如何健康饮食到现场示范头部全息经络疗法，还有自制美容面膜的做法等，让大家收获简单易学受益巨大的生命健康心法。
时间：10月27日9：30—11：30
地点：图书馆24小时自助沙龙区
