【青图云讲座】“花样阅读”系列讲座——【慧吃慧瘦】第99期:知道肥胖原因,才能有效减肥

来源:    作者:   阅读: 次    日期:2022/12/02

主讲老师:蔡柠如  青岛小鹤健康管理有限公司  营养师

活动时间:12月3日(周六)19:30-20:00

听课方式:抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

俗话说,“一白遮百丑, 一胖毁所有”。从健康的角度来说,肥胖“毁”的不仅仅是外表,还会对身体造成很多严重的危害。肥胖既是一种独立的疾病,又是导致2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。知道肥胖原因减肥才能不走弯路,今天我们就聊一聊肥胖原因和不良的饮食行为。

讲师简介:蔡柠如,青岛小鹤健康营养师,中国营养学会科普达人

【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念,中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台,旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材;帮助肥胖“三高”人群有效改善状况;帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩:承担齐鲁医院、青医附院、青岛中心医院等肥胖相关课题,海信集团员工健康指导及减重大赛技术支持,在山东大学、青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。


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