来源： 作者： 阅读： 次 日期：2022/11/18
主讲老师：曹威杰 青岛小鹤健康管理有限公司 营养师
活动时间：11月19日（周六）20：00-20：30
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
膳食纤维，近年来对他的讨论是越来越多，虽然他不是人体所必须的营养素，但对于健康的生活质量和健康有着无比重要的作用。但其实，在中国只有3%的人吃够了需要量，吃不够，就会带来很多的健康风险，那么今天，就谈一谈膳食纤维，是什么，怎么吃，有什么用。
讲师简介：曹威杰，青岛小鹤健康营养师，中国营养学会体重管理教练
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善状况；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院、青岛中心医院等肥胖相关课题，海信集团员工健康指导及减重大赛技术支持，在山东大学、青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
