【青图云讲座】“花样阅读”系列讲座——【慧吃慧瘦】第94期:牛奶、酸奶、奶酪你会选择吗?

来源:    作者:   阅读: 次    日期:2022/09/23

主讲老师:  蔡柠如  青岛小鹤健康管理有限公司  营养师

活动时间:9月24日(周六)20:00-20:30

听课方式:抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

《中国居民膳食指南(2022)》推荐的奶类摄入量由300g变成了300-500g,有些人觉得500g牛奶太多,很难达到要求,其实我们可以换一种方式,用其他产品来代替一部分牛奶,今天我们来讲讲不同的奶制品。

讲师简介:蔡柠如,青岛小鹤健康营养师,中国营养学会科普达人

【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念,中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台,旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材;帮助肥胖“三高”人群有效改善状况;帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩:承担齐鲁医院、青医附院、青岛中心医院等肥胖相关课题,海信集团员工健康指导及减重大赛技术支持,在山东大学、青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。


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