来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2021/12/03
主讲老师：韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师
活动时间：12月4日（周六）19:30-20:00
参与方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
冬天到了，一些肠胃弱的人也开始着忙活着养胃了，其中必不可少的就是粥，尤其是小米粥？那么粥的主要营养是什么呢？喝粥真的养胃吗？那些“养胃粥”是养胃还是伤胃？哪些人应该喝粥，而哪些人应该少喝粥呢？本期课堂让我们一起聊聊“喝粥养胃”那些事儿！
讲师简介：韩冬梅 青岛小鹤健康注册营养师、中国营养学会科普达人、注册营养师培训讲师
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
