【慧吃慧瘦】第74期:喝粥养胃吗?

来源:青岛市图书馆    作者:外借部   阅读: 次    日期:2021/12/03

主讲老师:韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师

活动时间:12月4日(周六)19:30-20:00

参与方式:抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

 

冬天到了,一些肠胃弱的人也开始着忙活着养胃了,其中必不可少的就是粥,尤其是小米粥?那么粥的主要营养是什么呢?喝粥真的养胃吗?那些“养胃粥”是养胃还是伤胃?哪些人应该喝粥,而哪些人应该少喝粥呢?本期课堂让我们一起聊聊“喝粥养胃”那些事儿!

讲师简介:韩冬梅 青岛小鹤健康注册营养师、中国营养学会科普达人、注册营养师培训讲师

慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念,中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台,旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材;帮助肥胖“三高”人群有效改善症状;帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩:承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题,担任海信集团减重大赛技术指导,在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。

青图动态
读者服务
数字资源
活动预告
活动报道
青图之窗

新浪微博

微信公众平台

移动阅读平台