【慧吃慧瘦】第73期:吃咸了也能长胖?

来源:青岛市图书馆    作者:外借部   阅读: 次    日期:2021/11/19

主讲老师:韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师

活动时间:11月20日(周六)19:30-20:00

参与方式:抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

一提到咸,我们通常会联想到吃太咸容易导致血压高,但是盐又没有热量,为什么会让人变胖呢?吃咸会让人变胖的原因是什么?除了食用盐,还有哪些食物中也有盐?生活中有哪些食用的控盐小技巧?本期课堂让我们一起聊聊“咸与胖”那些事儿!

讲师简介:韩冬梅 青岛小鹤健康注册营养师、中国营养学会科普达人、注册营养师培训讲师

慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念,中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台,旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材;帮助肥胖“三高”人群有效改善症状;帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩:承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题,担任海信集团减重大赛技术指导,在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。

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