来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2021/07/29
主讲老师： 贾艳雪 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养技师
活动时间：7月31日（周六）19:00-19:30
参与方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
现一说到减肥，每个人都有点自己的困惑，比如说，我就是食欲太好了，怎么减肥？或者是我每天工作太累了，又不会做饭，天天点外卖，怎么瘦？有的人也开始尝试减了，但减了几天，特别想暴食一顿，会不会就前功尽弃了呀？或者减着减着就平台期了，怎么也不瘦？今天晚上我们和大家就减肥路上遇到的问题分享下解决办法。本期课堂让我们一起聊聊“减肥”那些事儿！
讲师简介：贾艳雪 青岛小鹤健康注册营养技师、科普中国科普达人、注册营养师培训讲师
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
