来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2021/07/15
主讲老师：贾艳雪 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养技师
活动时间：7月17日（周六）19:00-19:30
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
现在追求“吃得好”，但很多人都缺乏平衡膳食的意识，导致肥胖率迅猛上升。
也直接增加了高血压、血脂异常以及糖尿病的风险，“吃得健康”才是真的吃得好。但大部分人对此理解不到位，还存在很多误区，那具体怎么吃才合适呢？快来看看《中国居民平衡膳食宝塔》。
本期课堂让我们一起聊聊“吃”那些事儿！
讲师简介：贾艳雪 青岛小鹤健康注册营养技师、科普中国科普达人、注册营养师培训讲师
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
