来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2020/12/31
主讲老师：韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师
活动时间：1月1日（周五）20:00-20:30
参与方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
一边是冬季的众多美食诱惑，烤红薯、糖炒栗子、冰糖葫芦、火锅……一边是体重称上的数字，是不是很煎熬？
感觉一个冬天能胖好几斤，看到热乎乎的美食总是没有抵抗力，但是吃完就开始后悔？
有没有什么方法既能吃到美食又不会长肉？
面对冬季美食又不长胖的秘诀是什么？
本期课堂让我们一起聊聊冬季美食那些事儿！
讲师简介：韩冬梅 青岛小鹤健康注册营养师、
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
