来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2020/08/01
主讲老师： 韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司 注册营养师
活动时间：8月1日（周六）19:30-20:00
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随着生活水平的提高，食物精细化程度越来越高，动物性食物所占比例大为增加，而膳食纤维的摄入量却明显降低，所谓“生活越来越好，纤维越来越少”。由此导致一些所谓“现代文明病”，例如缺少膳食纤维所引发的便秘。。
什么是膳食纤维？膳食纤维有哪些分类？
膳食纤维在儿童生长发育过程中究竟有哪些重要作用？
缺乏膳食纤维有哪些危害
什么食物中富含膳食纤维？
儿童一天的膳食纤维需要量是多少？吃什么才能满足儿童对膳食纤维的需求量？
本期课堂让我们一起聊聊膳食纤维与儿童健康那些事儿！
讲师简介：韩冬梅 青岛小鹤健康 注册营养师
中国营养学会 科普达人
注册营养师培训讲师
【慧吃慧瘦】旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
