来源： 作者： 阅读： 次 日期：2022/07/07
绿树浓荫，时至小暑。
小暑是二十四节气中第十一个节气，夏天的第五个节气，代表季夏时节的正式开始。风起热涌，大地已不再存凉意。暑，意为炎热。俗语称：小暑大暑，上蒸下煮。中医认为，小暑节气正赶入伏，从此时至立秋称为伏夏，即三伏天，人体阳气达到最旺之时。
春夏养阳，夏季养生以心静为宜，心静自然凉。清茶一杯，最是养心。小暑节气，宜饮“白毫银针”。白茶中含有多种氨基酸，其性寒凉，具有退热、祛暑、解毒功效，其中以白毫银针所含氨基酸类成分相对最为丰富。故而夏天饮此茶既可养心，又可以有效降低中暑风险。
烦暑难耐，何不端坐一院，热茶静饮，自生清凉呢？
嘉宾简介：
孙青，国家高级茶艺师、国家中级评茶师、国家茶艺竞赛裁判员、中国海洋大学茶学址导师、崂山斗茶大赛裁判员、全国茶艺国培师资成员，多次荣获各茶艺大赛优异成绩。
孙老师将多年积累融合实践，从种茶、采茶、制茶、冲泡等工艺了解茶的口感和生命，希望所有喝茶的人都能懂茶、爱茶，传承和发扬中华民族历史悠久的传统茶文化。
